Monthly Archives: Haziran 2014

Panik Atak Kesinlikle Tedavi Edilebilir mi?

Panik Atak Kesinlikle Tedavi Edilebilir mi?

Pek çok panik atak hastasının kafasındaki sorulardan biridir “Panik Atak Kesin Geçer mi?” sorusu. Bu sorunun cevabını hiç uzatmadan rahatlıkla verebiliriz. “Panik atak kesinlikle ortadan kalkabilen bir problemdir.” Panik atağın ortadan kalkabilmesinde bir kaç önemli etken vardır; bunlardan ilki doğru ve düzenli bir tedaviye zamanında başlayabilmektir.

Pek çok panik atak hastası atakları ilk yaşadığı zamanlarda soluğu acillerde, kardiyoloji uzmanlarında alırlar. Kalplerinde problem olduğunu, kalp krizi geçirdiklerini, hatta öleceklerini düşünürler. Bazı zamanlar durumun psikolojik olduğunun anlaşılabilmesi veya hastanın psikolojik olduğuna ikna olabilmesi aylar hatta yıllar alabilir. Geçen bu zaman kişinin ümitsizliğe kapılmasına, panik atağa depresyon, agorafobi gibi başka problemlerin eşlik etmesine neden olabilir. Bu gibi durumlarda panik atağın ortadan kalkması daha uzun zaman alır.

Çok zaman kaybetmeden panik atağın belirlenmesi ve bir tedavi-terapi sürecine başlanması en önemli faktörlerden biridir. Panik atak tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapinin beraber kullanılması en başarılı sonuçları ortaya çıkarır. Panik atak hastasının doktorunun verdiği ilaç programına düzenli olarak uyması, kontrollerine devam etmesi ve kendi kendine ilaçlar ile ilgili karar verip uygulamaması, terapistinin çözümlerine, önerilerine ve ödevlerine önem ve özen göstermesi önemlidir. Bu şekilde bir sağaltım süreci ile panik atak kesinlikle ortadan kalkabilir.

Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Davranmalıyız?

Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Davranmalıyız?

panik-atak-geciren-birine-nasıl-davranmaliyizPanik atak geçiren birine yardım ederken ilk önce gerçekten o kişinin panik atak geçirip geçirmediğinden emin olmanız gerekir. Eğer kişinin panik atak geçmişi varsa ve siz de o anda kişinin panik atak geçirdiğinden eminseniz ilk olarak kişiyi rahat edebileceği, etrafta onunla ilgilenecek, “ne oldu, neyin var” diye sorup daha da heyecanlanıp panik olmasına neden olacak kişilerin olmadığı bir yere götürmelisiniz. Siz olabildiğince sakin ve serin kanlı olmalısınız, onun yaşadığı sıkıntıyı anlamalı “sen kendi kendine yapıyorsun” gibi cümlelerden kaçınarak bir şey olmayacağını, geçeceğini sakin olması gerektiğini telkin etmelisiniz. Panik atak geçiren kişi o anda çok kötü birşey olduğunu, kalp krizi geçireceğini, öleceğini, kontrolünü kaybedip çıldıracağını veya beyin kanaması geçireceğini gibi düşüncelere kapılır; siz de bu şekilde hareket ederseniz onu daha da heyecanlandırır ve daha kötü bir duruma sokabilirsiniz. Bununla birlikte doğru nefes almasını sağlamak, sakin ve yavaş bir şekilde nefes alıp vermesi bazı durumlarda bir kese kağıdı gibi kapalı bir ortama nefes alıp vermesi şeklinde yardımlarınız da atak geçiren kişiyi rahatlatacaktır.

%d blogcu bunu beğendi: