Panik Atak - Artık Dur Deme Zamanı

Panik Atak ; Ömür Boyu Sürecek Bir Hastalık Değildir...

Çaresiz Değilsiniz

Bir Ömür Bunu Yaşamak, Doktor Doktor Gezmek Zorunda Değilsiniz.

Siz de Kurtulabilirsiniz

Doğru ve Düzenli Bir Tedavi İle; Siz de Kurtulabilirsiniz.

İçinizdeki Gücü Keşfedin

Cesaretinizi Toplayın ve Artık Buna Bir Son Verin...

Özgür Olun !

Daha Mutlu, Daha Huzurlu ve Özgür Bir Hayata Merhaba... Diyin.

 

Panik Atak Belirtileri

Panik Atak Belirtileri

panik atak belirtileriPanik atak ani bir şekilde ortaya çıkan, ortaya çıkışı bazı durumlarda çeşitli tetikleyicilerin etkisi ile, bazı durumlarda ise hiç bir neden yokken ansızın olan; fiziksel belirtilerle de kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur. Fiziksel bir zarar vermese bile yaşayan kişilerde fiziksel sağlık ile ilgili yoğun kaygılar uyandıran bir durumdur. Panik atağın belirtileri kişiden kişiye değişebilir fakat aşağıdaki 13 belirtinin en az dört tanesinin görüldüğü ve bu belirtilere kaygıların da (ölüm korkusu, kalp krizi geçireceğim, çıldıracağım korkusu gibi) eşlik ettiği durumlar panik atak olarak adlandırılabilir.

  • Kalp çarpıntısı (taşikardi) ve kalp atımlarının duyumsanması,
  • Terleme (kimi zaman soğuk soğuk terleme)
  • Genellikle ellerde ve ayaklarda kimi zaman tüm vücutta titreme ya da sarsılma,
  • Nefes darlığı, alınan nefesin yetmediği, boğulacağı hissi,
  • Soluğun kesilmesi,
  • Göğüs bölgesinde ağrı veya göğüste sıkıntı hissetme (göğüse bir taş oturmuş gibi hissetme),
  • Mide bulantısı ya da karın ağrısı
  • Baş dönmesi, düşüp bayılacakmış gibi hissetme, sersemlik hissi,
  • Derealizasyon ( gerçeklikten çıkma hissi, etrafının gerçekliğini kaybetme hissi),
  • Depersonalizasyon (kendini gerçek olarak görmeme, kendinden ayrılma, bedeninin dışında hissetme gibi)
  • Öleceğini düşünme, ölmekten korkma,
  • Vücudunda (çoğu kişide sol tarafta) uyuşma, uyuşukluk hissi, karıncalanma.
  • Kimi zaman üşüme, ürperme, kimi zamanda ateş basması hissi,

gibi belirtilerle kendini belli eder. Bu belirtilerden en az dört tanesi aynı anda görülür ve bu yoğun kaygı ile geçen atak dönemi yaklaşık 10 dakika sürer. 10 dakikadan sonra atak bitse bile kişinin üzerindeki etkisi gün boyu sürebilir. Ataklar bazen günde bir kaç kere, bazen haftada veya ayda birkaç kere görülebilir.

Panik Atak Türleri

Panik Atak Türleri

panik-atak (2)Panik atak türleri panik atağın ortaya çıkış şekline göre ve panik atağa eşlik eden durumlara göre farklılık gösterir.

Panik atağa eşlik eden durumlara göre panik atak; Agorafobili Panik Atak ve Agorafobisiz Panik Atak şeklinde ikiye ayrılır.

Agorafobili Panik Atak: Panik atağa eşlik eden agorafobi (evden dışarı çıkma korkusu)nin eşlik ettiği durumlardır. Kaçmanın zor veya küçük düşürücü belirli yer veya durumlarla karşılaşmamak için bunlara karşı duyulan anksiyetedir. Agorafobikler tek başlarına evlerinin dışında olmaktan, otobüs, metro gibi araçlarla seyahat etmekten korkarlar. Dış mekan ile ilişkilendiriler panik ataklar neticesinde agorafobi gelişebilir.

Ortaya Çıkış Şekillerine Göre ise panik ataklar üçe ayrılır.

  1. Beklenmedik (belirtisiz) Panik Ataklar: Beklenmedik bir şekilde durup dururken ortaya çıkar ve tetikleyici hiç bir faktörün olmadığı ataklardır. Pek çok panik atak hastası bu tarz önceden kestirilemeyen ataklar yaşar.
  2. Duruma Bağlı Panik Ataklar: Korku duyulan durumlar karşısında ortaya çıkan panik ataklardır. Örneğin kapalı yerden korkan bir kişinin sinema – asansör gibi yerlerde, yükseklikten korkan kişinin yüksek yerlerde yaşadığı ve bu korkuların tetiklediği ataklar duruma bağlı ataklardır.
  3. Duruma Eğilimli Panik Ataklar: Genellikle tetikleyici bir durumun olduğu fakat bu tetikleyicinin her zaman panik atağa yol açmadığı durumlardır. Örneğin yükseklik korkusuna bağlı yüksek bir yerde kaygı verici bir şekilde kaldığına panik atak geçirebilir fakat yine başka bir yüksek yerde bu panik atağı yaşamayabilir.

Panik atak türlerini belirlemek ve panik atağa eşlik eden başka bir problemin olup olmadığını bilmek tedavi aşaması için gerekli olabilir. Pek çok durumda panik atağa eşlik eden ve panik atak yüzünden oluşmuş olan depresyon veya agorafobi gibi ikincil durumlar panik atağın ortadan kalkması ile beraber ortadan kalkabilmektedir.

%d blogcu bunu beğendi: